Mona，馬里蘭大學（ University of Maryland）在上生活的藝術課程的前一學期，我終於拿到A的成績，但身心已精疲力竭。上了青年課程後，我唸書變得毫不費力、持續拿A，卻覺得輕而易舉。在課堂上我變得更專注，且幾乎直覺的知道考試會考什麼。沒上這課前，我每每下課回家就有虛脫感。現在，我回家後會先練習呼吸法，就覺得充滿活力。我也發現自己生命中有其他美麗的轉變：更有信心、愛心、願意給予並且有安全感。最令我驚訝的是，我能夠帶著微笑去接受困難與挑戰。我充滿了無限的感恩！
